配方手册（Cookbook）

配方手册（Cookbook）聚焦执行落地：

• 最短上手路径
• 安全默认顺序
• 渠道与技能接入
• 把重复任务沉淀成流程（playbooks）

建议阅读顺序（Recommended Reading Order）

1. Quick Start Recipe
2. Safe Setup Recipe
3. Channel Setup Recipe
4. Skill Installation Recipe
5. Build Your First Playbook

一句话原则（One-Line Rule）

先把一条稳定路径跑通，再渐进扩展渠道、技能和自动化。